))
Meditação | Mindfulness: Autocompaixão
Manage episode 318215130 series 3247172
Вміст надано Juliana Zellauy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Juliana Zellauy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Autocompaixão se trata de reconhecer a nossa condição humana, reconhecer que temos qualidades e defeitos e que somos perfeitos na nossa própria natureza. Esta prática de Mindfulness irá te auxiliar a desenvolver e cultivar um senso de compaixão e de aceitação de si mesmo, contribuindo também para o fortalecimento da sua autoestima e da sua autoconfiança.
Photo by Jeffery Erhuns.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/juliana-zellauy/support77 епізодів
Поширити
