))
Meditação | Microprática Aceitação
Manage episode 318090076 series 3247172
Вміст надано Juliana Zellauy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Juliana Zellauy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Micropráticas são técnicas rápidas de consciência plena para serem usadas em qualquer momento do dia, de maneira formal (em postura de meditação) ou informal. Esta microprática de Aceitação promove a gentileza com nós mesmos e a leveza ao convidar-nos a aceitar o que não está sob o nosso controle, fortalecendo uma atitude mais serena e sábia diante às circunstâncias.
Photo by Chris Lawton.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/juliana-zellauy/support77 епізодів
Поширити
