))
Breaking Free: Transforming Emotional Eating into Mindful Nourishment
Manage episode 438781080 series 3548116
Вміст надано Dionne Malush. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dionne Malush або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this heart-opening episode of Shine On Success, host Dionne Malush sits down with Duna Zurcher, an integrative nutrition health coach, to explore the powerful journey from emotional eating to mindful nourishment. Duna shares her personal transformation from food guilt and shame to embracing a balanced, empowered relationship with food.
Together, they uncover the importance of understanding emotional eating, how life's greatest challenges often reveal our purpose, and the incredible healing power of self-compassion. Tune in for inspiring insights on how to break free from limiting beliefs and nourish both body and soul.
Connect with Duna here:
Website: www.mindfulhealthwithduna.com
Facebook: mindfulhealthwithduna
Instagram: mindful_health_with_duna
Connect with Dionne Malush
Розділи
1. Breaking Free: Transforming Emotional Eating into Mindful Nourishment (00:00:00)
2. Transforming Struggles With Food (00:00:02)
3. Healing Emotional Eating and Self-Growth (00:11:19)
4. Online Presence and Wellness Promotion (00:19:06)
48 епізодів
Поширити
