Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Do We Need To Take 10,000 Steps?
Manage episode 422300956 series 2531884
Walking. It's such an easy way to stay active and doesn't cost much. But do we need to hit 10,000 steps a day? You might be surprised at the answer.
Please follow Sherapy on Facebook and Instagram. And if you haven't done so, please subscribe, rate, and review this podcast.
99 епізодів
Manage episode 422300956 series 2531884
Walking. It's such an easy way to stay active and doesn't cost much. But do we need to hit 10,000 steps a day? You might be surprised at the answer.
Please follow Sherapy on Facebook and Instagram. And if you haven't done so, please subscribe, rate, and review this podcast.
99 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.