))
Unlocking Human Potential: Andrés Preschel on Personalized Health Optimization (PART 1)
Manage episode 478729364 series 3659747
Вміст надано Beyond Biohacking Brothers. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Beyond Biohacking Brothers або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this enlightening episode of Beyond Biohacking Brothers, Carlos and Miguel Bertonatti sit down with Andrés Preschel, a leading applied physiologist and health optimization coach. Andrés shares his journey from overcoming personal health challenges to empowering high performers in their quest for optimal health.
Discover how understanding your unique physiology can lead to transformative changes in sleep, nutrition, movement, and mindset. Andrés delves into the science of interoception—the ability to perceive internal bodily states—and how it can be harnessed for peak performance and longevity.
Whether you're an athlete, entrepreneur, or anyone striving to enhance well-being, this conversation offers actionable insights to help you unlock your full potential.
37 епізодів
Поширити
