))
The Iron Factor: Why Monitoring Levels is Key to Health
Manage episode 477451326 series 3659747
Вміст надано Beyond Biohacking Brothers. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Beyond Biohacking Brothers або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode of Beyond Biohacking Brothers, we dive into the crucial role iron plays in your body and the hidden dangers of not keeping it in check. Learn how both iron deficiency and overload can impact energy levels, cognitive function, immune health, and overall well-being. We explore practical strategies for monitoring and managing iron levels to prevent fatigue, brain fog, and long-term health risks. Whether you’re looking to optimize performance or safeguard your health, this episode offers essential insights into maintaining the right iron balance.
37 епізодів
Поширити
