Artwork

Вміст надано Ellen Broen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ellen Broen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Expand Your Capacity: How to Thrive in Life’s Many Roles Without Burning Out

6:33
 
Поширити
 

Manage episode 464212188 series 3625579
Вміст надано Ellen Broen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ellen Broen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Unlock Your Potential by Expanding Your Capacity 🌟

Life is full of demands—parenting, work, relationships, and personal growth. How do you balance it all without feeling overwhelmed? In this episode of The Contentment Creator Podcast, Ellen Broen shares actionable insights on how to expand your capacity to thrive in every role you take on.

👩‍💼 What You’ll Learn:

  • Why life’s demands often feel overwhelming—and how to shift your mindset.
  • The metaphor of “filling your cup” as life grows from a mug to a bathtub.
  • Practical steps to embrace growth and let go of guilt.

Join the Contentment Creator email list for exclusive, early-bird updates at https://tinyurl.com/thecontentmentcreator

🎯 Keywords:

  • Expanding your capacity
  • Thriving in multiple roles
  • Balancing life and work
  • Letting go of guilt
  • Personal growth strategies

💡 Don’t just manage life—expand your capacity to embrace it fully. Tune in to learn how to grow with your responsibilities and build the life you want.

👉 Subscribe for weekly inspiration, leave a review, and share this episode with those ready to thrive! 💕

Key Takeaways

  1. Life’s Growing Demands: As life expands, so do your responsibilities. The key is learning to hold more without burning out.
  2. The Cup Metaphor: Your capacity evolves over time—from a mug to a bathtub. Recognizing this helps you understand why you need new strategies for growth.
  3. Focus on What Matters: Let go of unnecessary guilt and obligations. Prioritize the commitments aligned with your values.
  4. Building Support Systems: Expand your capacity by surrounding yourself with the right people and tools.
  5. Growth Over Perfection: Thriving isn’t about doing it all; it’s about becoming someone who can hold more with ease.

#ExpandYourCapacity #PersonalGrowth #LifeBalance #GrowthMindset #OvercomingOverwhelm #ThrivingInLife #SelfGrowth #BalancingRoles #PrioritizeYourself

  continue reading

41 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 464212188 series 3625579
Вміст надано Ellen Broen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ellen Broen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Unlock Your Potential by Expanding Your Capacity 🌟

Life is full of demands—parenting, work, relationships, and personal growth. How do you balance it all without feeling overwhelmed? In this episode of The Contentment Creator Podcast, Ellen Broen shares actionable insights on how to expand your capacity to thrive in every role you take on.

👩‍💼 What You’ll Learn:

  • Why life’s demands often feel overwhelming—and how to shift your mindset.
  • The metaphor of “filling your cup” as life grows from a mug to a bathtub.
  • Practical steps to embrace growth and let go of guilt.

Join the Contentment Creator email list for exclusive, early-bird updates at https://tinyurl.com/thecontentmentcreator

🎯 Keywords:

  • Expanding your capacity
  • Thriving in multiple roles
  • Balancing life and work
  • Letting go of guilt
  • Personal growth strategies

💡 Don’t just manage life—expand your capacity to embrace it fully. Tune in to learn how to grow with your responsibilities and build the life you want.

👉 Subscribe for weekly inspiration, leave a review, and share this episode with those ready to thrive! 💕

Key Takeaways

  1. Life’s Growing Demands: As life expands, so do your responsibilities. The key is learning to hold more without burning out.
  2. The Cup Metaphor: Your capacity evolves over time—from a mug to a bathtub. Recognizing this helps you understand why you need new strategies for growth.
  3. Focus on What Matters: Let go of unnecessary guilt and obligations. Prioritize the commitments aligned with your values.
  4. Building Support Systems: Expand your capacity by surrounding yourself with the right people and tools.
  5. Growth Over Perfection: Thriving isn’t about doing it all; it’s about becoming someone who can hold more with ease.

#ExpandYourCapacity #PersonalGrowth #LifeBalance #GrowthMindset #OvercomingOverwhelm #ThrivingInLife #SelfGrowth #BalancingRoles #PrioritizeYourself

  continue reading

41 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити