Artwork

Вміст надано Amanda Buckner. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Amanda Buckner або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

The #1 Tip For Someone Completely New To Exercise Who Wants To Make It a Habit?

13:30
 
Поширити
 

Manage episode 453479349 series 3615506
Вміст надано Amanda Buckner. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Amanda Buckner або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

What do all these things have in common?

  • Trying out a new meal prep program
  • Figuring out how to get 10,000 steps into your day
  • Beginner wanting to get healthier by going to the gym 3x a week
  • The desire to wake up early to meditate

Yes, these are some of the top New Year's Resolutions that people set for themselves. They are also end goals, not gameplans! Without knowing where to start, many people fail before they even get started. So how do we accomplish these healthy goals? How do we even start?

Join your host Amanda Buckner on the Barefoot Trainer Podcast for today's topic!

Follow us on Instagram @BarefootTrainer and @Untamed_PersonalTraining

To learn more about how to get your own start to a fitness program check out our website at www.untamedfitnessmma.com

  continue reading

15 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 453479349 series 3615506
Вміст надано Amanda Buckner. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Amanda Buckner або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

What do all these things have in common?

  • Trying out a new meal prep program
  • Figuring out how to get 10,000 steps into your day
  • Beginner wanting to get healthier by going to the gym 3x a week
  • The desire to wake up early to meditate

Yes, these are some of the top New Year's Resolutions that people set for themselves. They are also end goals, not gameplans! Without knowing where to start, many people fail before they even get started. So how do we accomplish these healthy goals? How do we even start?

Join your host Amanda Buckner on the Barefoot Trainer Podcast for today's topic!

Follow us on Instagram @BarefootTrainer and @Untamed_PersonalTraining

To learn more about how to get your own start to a fitness program check out our website at www.untamedfitnessmma.com

  continue reading

15 епізодів

Semua episode

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити