Artwork

Вміст надано Amanda Buckner. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Amanda Buckner або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Let's Talk Hypermobility!

22:44
 
Поширити
 

Manage episode 463594101 series 3615506
Вміст надано Amanda Buckner. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Amanda Buckner або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Hypermobility is more common than being left-handed (10% of the population)! It is the ability for joints, tendons and ligaments to bend past the normal range of motion, which can cause a whole host of problems!

Join me today as we address what hypermobility is in a nutshell, common ailments associated with it, and some tips on how to mitigate hypermobility's negative effects.

Referenced book is called "To Flexible to Feel Good" by Celest Pereira & Adell Bridges.

Follow us on IG @barefoottrainer and @untamed_personaltraining

Learn more about our community at untamedfitnessmma.com

Looking for more info? Check out our most recent blog post here!

Book a Free No Sweat Intro with our highly experienced and professional trainers here.

Music by Ruwin from Pixabay

  continue reading

15 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 463594101 series 3615506
Вміст надано Amanda Buckner. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Amanda Buckner або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Hypermobility is more common than being left-handed (10% of the population)! It is the ability for joints, tendons and ligaments to bend past the normal range of motion, which can cause a whole host of problems!

Join me today as we address what hypermobility is in a nutshell, common ailments associated with it, and some tips on how to mitigate hypermobility's negative effects.

Referenced book is called "To Flexible to Feel Good" by Celest Pereira & Adell Bridges.

Follow us on IG @barefoottrainer and @untamed_personaltraining

Learn more about our community at untamedfitnessmma.com

Looking for more info? Check out our most recent blog post here!

Book a Free No Sweat Intro with our highly experienced and professional trainers here.

Music by Ruwin from Pixabay

  continue reading

15 епізодів

Semua episode

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити