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5. Beneficios del Mindfulness, con Nancy Gutiérrez
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¿Aún estás dudando en darle una oportunidad al “mindfulness”? En este episodio, hablamos con Nancy Gutierrez sobre cómo el mindfulness se convirtió en una herramienta esencial para su transformación personal y profesional. Para ella, la práctica y aplicación de esta herramienta la ayudó a emerger como una gigante, enfrentando retos con claridad y serenidad, además de que le permitió reconectar con su esencia.
Descubre por qué recomienda el mindfulness como una disciplina poderosa para mantener el equilibrio en tiempos de incertidumbre y cómo puede transformar tu vida de manera profunda y significativa.
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Créditos de música:
Drake Stafford - Dolos
https://freemusicarchive.org/music/Drake_Stafford/SUNDAY/Dolos
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