))
14. The Discipline of Self-Care
Manage episode 436488315 series 3580256
Вміст надано Hannah Kissel. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hannah Kissel або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, career coach Hannah Kissel discusses the discipline of self-care and the importance of prioritizing one's needs. She shares a personal story about burnout and the concept of energy debting. Hannah emphasizes the need to take care of one's physical, mental, emotional, and spiritual well-being. She also addresses the misconception that self-care is selfish and explains how self-compassion can increase resilience and performance.
Also, The Life & Work Transformation is now open! Click on the link below to book a call with Hannah and discuss if it's right for you.
Follow Hannah Kissel on Instagram
Connect with Hannah Kissel on LinkedIn
23 епізодів
Поширити
