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Mi Amiga Ansiedad y su Prima la Tristeza
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¿Quien no se ha sentido abrumado de repente por la Ansiedad o la Tristeza? Estos 2 personajes suelen presentarse sin invitación y, aunque cuando se hacen presente suelen hacer de mi vida un caos, la realidad es que he aprendido a llevarme de la mejor forma con ellas, ¿cómo? A través de estrategias que, me han servido para hacerles frente de la mejor forma para así evitar, en la medida de lo posible, causen estragos cuando se hacen presentes. Por lo que con este episodio te las presento y te comparto dichas estrategias que estoy segura te pueden ayudar.
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