))
Ep #14 Kayaking, Mental Health and the Importance Of Community With Adam Edwards
Manage episode 414084478 series 3563382
Вміст надано Anna Levesque. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Anna Levesque або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, Adam Edwards, professional paddler and content creator, opens up about mental health, humanizing whitewater kayaking, and his journey from focus on the gnar to prioritizing relationships on the river.
Adam talks about how kayaking, and the Instagram reels he creates using kayaking fails, helps him work through his social anxiety and imposter syndrome.
He shares his strategies for emotional regulation and the importance of seeking support when dealing with difficult emotions, situations and trauma.
This is an unfiltered and raw conversation about the challenges we face when choosing to participate in extreme sports, and also the joy and growth that we experience that has us keep coming back.
23 епізодів
Поширити
