))
Sam Witter - Celebrity Personal Trainer Ep 12
Manage episode 407423223 series 3560013
Вміст надано Cassie Lomas. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cassie Lomas або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Getting fit isn't just about popping off to the gym a few times a week, it's about making positive changes in your life, drinking more water, drinking less alcohol and maintaining a healthy diet.
A big change for most people, that's where a Personal Trainer comes in to motivate you and help you achieve that change and I am delighted to introduce Sam Witter he has been in the fitness business for over ten years and this episode I talk to him about how you can change your life for the better by just taking those first small steps to good health and habits.
Love this Podcast? If you do please follow/subscribe it´s FREE and really helps me grow this Podcast.
Let´s get social too, check out my Instagram here: https://www.instagram.com/misscassielomas
Find out more about Sam here: https://www.samwitterhealth.uk/personal-training
23 епізодів
Поширити
