JAMMIN - Mindfulness/Meditation
MP4•Головна епізоду
Manage episode 413094044 series 3559962
Вміст надано Joe Bird. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Joe Bird або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Today we discuss the first M in JAMMIN, my daily well being checklist. It stands for Mindfulness and Meditation. These practices have been instrumental in my wellness journey. Join as I share some tips and tricks.
85 епізодів