))
Episode 16 - Talking about Overtraining with the GGSC coaches
Manage episode 407243138 series 3559060
Вміст надано Girls Get Strong Cycling. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Girls Get Strong Cycling або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode Elspeth talks about overtraining with GGSC coaches Rachel and Charlotte.
They discuss why we overtrain, why we want to avoid it and how we can train smart.
35 епізодів
Поширити
