))
Amino Acid L-Theanine (Ambient Rushton Podcast 147)
Manage episode 407110879 series 3557865
Вміст надано Mark Rushton. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark Rushton або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In episode 147, I play part of my track "Lysine" from the album "The Variations, and then I talk about how the amino acid L-Theanine, also known as Theanine, and how it has helped me get to sleep and improved my focus and creativity.
Links:
"Lysine" on Spotify: https://open.spotify.com/track/3c4nKxGc8uSRW2SVrvhtS4?si=yxmlEaD8R3GvFZAlZaYrHw
Psychology Today article on Theanine: https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/201708/what-you-need-know-about-l-theanine
Mark Rushton's web site: https://www.markrushton.com
Follow Mark Rushton's music on Spotify: https://open.spotify.com/artist/3o7In5aHAnzK7WYGHY5Khx?si=zu2ZKsCCRvqmHhxgr_Z1nA
Follow Mark Rushton's podcast on Spotify: https://open.spotify.com/show/0d0LZjUpm94oCfIflAMyVP?si=TyN-dWIYSnKlyngziOoxvw
RSS feed for the Ambient Rushton Podcast: http://ambient.libsyn.com/rss
Mark Rushton's Paintings: https://www.markrushton.com/paintings
Mark Rushton's web store: https://www.markrushton.com/store
Get full access to Mark Rushton's Perseverance in the Arts at markrushton.substack.com/subscribe
96 епізодів
Поширити
