Artwork

Вміст надано pokimane. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією pokimane або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

how to glow up mentally & physically pt 1

1:09:38
 
Поширити
 

Manage episode 408900948 series 3536949
Вміст надано pokimane. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією pokimane або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

today, i'm chatting about how to get a massive glow up, from the inside out :) we'll cover everything from inner confidence, to weight loss hacks, + i'll be sharing all my tips, tricks, and secrets that have worked for me in the past. this episode was highly requested, and i'm so excited cause i'm sure it'll be the first of many in the glow up series! enjoy, DTA fam <3

POKI’S RECOMMENDATIONS

**none of this content is sponsored - these are my favorite glow up products & resources that I selected for all of you**

  • The Happiness Hypothesis by Jonathan Haidt
  • Top Supplements: Berberine, Vitamin D, Magnesium & Tumeric
  • Lumify Redness Relief Eyedrops
  • Crest 3D White Strips
  • Braun Silk Expert IPL Pro 5
  • Omnilux Contour Red Light Therapy Mask
  • The Huberman Lab Podcast
  • Dear Peachie YouTube
  • QOVES Studio YouTube
  continue reading

27 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 408900948 series 3536949
Вміст надано pokimane. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією pokimane або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

today, i'm chatting about how to get a massive glow up, from the inside out :) we'll cover everything from inner confidence, to weight loss hacks, + i'll be sharing all my tips, tricks, and secrets that have worked for me in the past. this episode was highly requested, and i'm so excited cause i'm sure it'll be the first of many in the glow up series! enjoy, DTA fam <3

POKI’S RECOMMENDATIONS

**none of this content is sponsored - these are my favorite glow up products & resources that I selected for all of you**

  • The Happiness Hypothesis by Jonathan Haidt
  • Top Supplements: Berberine, Vitamin D, Magnesium & Tumeric
  • Lumify Redness Relief Eyedrops
  • Crest 3D White Strips
  • Braun Silk Expert IPL Pro 5
  • Omnilux Contour Red Light Therapy Mask
  • The Huberman Lab Podcast
  • Dear Peachie YouTube
  • QOVES Studio YouTube
  continue reading

27 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити