))
Е2 - 5 способів як відновлювати ресурс в часі війни: Катерина Ткачишин - Психотека
Manage episode 342283762 series 3392735
Вміст надано Радіо Треба. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Радіо Треба або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Що робити з проявами стресу, аби полегшити свій стан, особливо на фоні війни? Як відновлюватися та бути стійким до стресів, зберігаючи змогу не просто існувати, а проживати життя? Ділимось з вами п'ятьма способами розвитку стресостійкості.
Психотека – це партнерський проєкт Радіо Треба та однойменного україномовного ютуб-каналу про психічне здоров’я, способи турботи про нього. Авторка подкасту — клінічна психологиня Катерина Ткачишин.
2 епізоди
Поширити
