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#163 - Die Wahrheit über Kohlenhydrate: Wie sie beim Abnehmen helfen können
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In dieser Episode erklärt David, wie Kohlenhydrate beim Abnehmen helfen können, obwohl dies zunächst ungewöhnlich erscheinen mag. Er entlarvt Mythen und Missverständnisse rund um das Thema Gewichtsverlust und liefert eine klare, ernährungsphysiologische Erklärung.
Erfahre, warum Kohlenhydrate eine wichtige Energiequelle für den Körper sind und wie sie effektiv beim Gewichtsverlust unterstützen können.
💪 Reinhören lohnt sich!
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