))
PODCAST 143 3 FUNDAMENTALS TO KEEPING SANE?
Manage episode 379576378 series 3292277
Вміст надано Yemi Majekodunmi. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Yemi Majekodunmi або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Podcast 143 touches on the fundamentals of safeguarding a healthy Mind.
Though a Podcast for Widows - This is directed at that individual getting on with the ups and downs of life.
- A simple definition of Mental Health is given.
- Why it is important to be self aware of what stresses we accomodate and what could happen if we do nothing to exhale the effects of stress.
- The 3 fundamentals of how to keep your mind well.
And much more.
To subscribe click the link below
https://coaching.walkingoutofwidowhood.net/bmcpodcastslibsyn
Our next monthly wellness support group is on the 21st October -click the link below: https://WidowsWellnessSupportgroup.eventbrite.co.uk
159 епізодів
Поширити
