))
Talking Sport and Fitness with Zeke | Meet Melissa Hummel and David James Twiford, Part One: On their I-Form Fitness Studio
Manage episode 309976595 series 3046087
Вміст надано The People Chronicles. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The People Chronicles або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Melissa Hummel and David James Twiford share with Zeke the philosophy of their I-Form Fitness Studio in West Reading that eschews machines in favor of a personal approach. They work on multiple muscles, making the core the strongest part of the body. They tell Zeke that they do a lot of anchoring with bands, helping their clients with TRX suspension straps and other devices for total body resistance. Hummel and Twiford do not use standard machines, which they believe get in the way. In Danish, the name I-Form means health, shape and wellness and that's what their studio is about. I-Form Fitness Studio also offers yoga classes.
…
continue reading
74 епізодів
Поширити
