Artwork

Вміст надано The Speak Easy Podcast, Jen Estill, Karen Stefl — creative studio entrepreneurs, Video experts, and Boss ladies. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Speak Easy Podcast, Jen Estill, Karen Stefl — creative studio entrepreneurs, Video experts, and Boss ladies або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Bandwidth: Navigating Cognitive and Emotional Capacity

16:58
 
Поширити
 

Manage episode 364221911 series 3044577
Вміст надано The Speak Easy Podcast, Jen Estill, Karen Stefl — creative studio entrepreneurs, Video experts, and Boss ladies. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Speak Easy Podcast, Jen Estill, Karen Stefl — creative studio entrepreneurs, Video experts, and Boss ladies або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Cheers to our 150th episode! What better way to celebrate than with a topic we both have challenges with? Bandwidth. There are only so many tasks you can work on at any given time, even for us multitaskers. And when overwhelmed, it takes an emotional toll on how we organize cognitively. In our experience, it’s essential to acknowledge your bandwidth and stick to it. There’s no denying that the to-do lists can often feel never-ending. But we can’t let our stressors affect our quality of work. It takes boundaries to ensure that there is just enough on your plates, both in our personal and work lives. How can we identify our maximum bandwidth, and set boundaries? Join us as we discuss our strategies and goals for keeping it all balanced.
  continue reading

216 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 364221911 series 3044577
Вміст надано The Speak Easy Podcast, Jen Estill, Karen Stefl — creative studio entrepreneurs, Video experts, and Boss ladies. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Speak Easy Podcast, Jen Estill, Karen Stefl — creative studio entrepreneurs, Video experts, and Boss ladies або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Cheers to our 150th episode! What better way to celebrate than with a topic we both have challenges with? Bandwidth. There are only so many tasks you can work on at any given time, even for us multitaskers. And when overwhelmed, it takes an emotional toll on how we organize cognitively. In our experience, it’s essential to acknowledge your bandwidth and stick to it. There’s no denying that the to-do lists can often feel never-ending. But we can’t let our stressors affect our quality of work. It takes boundaries to ensure that there is just enough on your plates, both in our personal and work lives. How can we identify our maximum bandwidth, and set boundaries? Join us as we discuss our strategies and goals for keeping it all balanced.
  continue reading

216 епізодів

All episodes

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити