Artwork

Вміст надано asakiz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією asakiz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

トーク・オン・エクササイズ 234(334):久々のハーフマラソン大会に参加して

13:39
 
Поширити
 

Manage episode 380447963 series 3035662
Вміст надано asakiz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією asakiz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
このブラウザでは再生できません。
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら

マラソンレース中.jpg

久々のハーフマラソン大会(旭川ハーフマラソン2023
に参加したkizu氏。
残念ながら13km地点で右脚の痛みで完走はしたものの
不本意な結果となりました。
今回は右股関節の外側の痛み(着地時に強い痛みが走る)
によって、途中歩いたりもして、
最終的には膝周囲の痛みにまで至るという、
状態でした。
走り方に何か問題がありそうなので、
今後ビデオ(特に正面像)撮影をして
走り方のチェックをすることになりました。
コロナの影響もあって、久しぶりにマラソン大会に参加して
不調を感じた方も少なからずいるのではと思います。
近々その結果についての考察もしたいと思っていますので、
何かの参考になればと思っています。ご期待ください。
  continue reading

100 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 380447963 series 3035662
Вміст надано asakiz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією asakiz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
このブラウザでは再生できません。
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら

マラソンレース中.jpg

久々のハーフマラソン大会(旭川ハーフマラソン2023
に参加したkizu氏。
残念ながら13km地点で右脚の痛みで完走はしたものの
不本意な結果となりました。
今回は右股関節の外側の痛み(着地時に強い痛みが走る)
によって、途中歩いたりもして、
最終的には膝周囲の痛みにまで至るという、
状態でした。
走り方に何か問題がありそうなので、
今後ビデオ(特に正面像)撮影をして
走り方のチェックをすることになりました。
コロナの影響もあって、久しぶりにマラソン大会に参加して
不調を感じた方も少なからずいるのではと思います。
近々その結果についての考察もしたいと思っていますので、
何かの参考になればと思っています。ご期待ください。
  continue reading

100 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити