Blandine L'Hirondel - La gynécologue qui est devenu championne du monde de Trail

Extraterrien - Sport

Вміст надано Barthelemy Fendt. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Barthelemy Fendt або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

5M ago 1:47:41

MP3•Головна епізоду

Dans cet épisode nous avons eu le plaisir d'interviewer Blandine L'Hirondel, championne du monde de trail et gynécologue obstétricienne.

Elle nous a partagé quelques anecdotes sur son passé de fêtarde et comment elle est devenue l'une des meilleures traileuses au monde.

Blandine a aussi levé les tabou sur la pratique du sport pendant la grossesse. Mais aussi sur l'importance d'écouter ses cycles menstruels.

Cet échange a mis en lumière des sujets cruciaux liés à la santé des femmes, à la pratique sportive et à la maternité, et je suis convaincu que ces informations seront précieuses pour vous.

On vous laisse avec l'épisode. 💙

_Chapitres_

00:00 Blandine, trailer au grand cœur et experte.

08:40 Les anecdotes sur sa jeunesse.

16:48 "Écoutez mes envies, être consciente de soi."

26:03 La force du mentale pendant des courses difficiles.

38:20 Première sélection équipe de France, fierté immense.

43:46 Profession médicale stressante mais gratifiante.

52:47 Spécificités de la pratique sportive chez les femmes.

54:30 Les sportives souffrant d'endométriose.

01:02:22 Activité physique pendant la grossesse: conseils essentiels.

01:15:13 L'activité physique après la grossesse.

01:23:27 Prudence avant et pendant les règles, écoutez-vous.

🧠. KIT DU PERFORMEUR INTELLIGENT → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien

💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1

📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/

📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien

👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media

🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle

🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-pro

🎤 Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

441 епізодів

#Sports #Éducation #Auto-Amélioration #Plein air #Barthelemy Fendt #Aventures #Course À Pied #Outdoor #Développement Personnel #Champions #Jeux Olympiques