))
The Psychology & Science of Meditation | The Mindset Series Ep6
Manage episode 326050354 series 2835933
Вміст надано Basics of Sikhi. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Basics of Sikhi або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode of the Mindset series, we delve into the psychology and science of mediation.
We look at scientific proof of the advantages of meditating and analyse why meditation is a difficult practice to undertake. (we give tips on how to overcome this too!)
We cover topics like being conscious of our thoughts and actions, developing a routine in meditation and how to stay motivated in meditation.
Meditation is a key aspect of the Sikh faith. In this podcast, we look at developing a relationship with meditating, which will lead to us developing a closer relationship with Sikhi; there is also a guided meditation session so make sure you tune in till the end!
#Meditation #Science #Spirituality
——————————————————
📱 Social Media:
YOUTUBE: BoSTV - https://bit.ly/3rYk5IW
INSTAGRAM: @basicsofsikhi - www.instagram.com/basicsofsikhi
FACEBOOK: www.facebook.com/Everythings13.BasicsofSikhi/
TWITTER: @Everythings_13 - www.twitter.com/everythings_13
🙏 Please SUPPORT our work:
👋🏽 Contact us:
62 епізодів
Поширити
