Artwork

Вміст надано Chase Jarvis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chase Jarvis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Silent Saboteur: Why You Keep Breaking Your Own Promises

19:24
 
Поширити
 

Manage episode 430174183 series 1009005
Вміст надано Chase Jarvis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chase Jarvis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, I delve into the cycle of breaking promises to ourselves and how it undermines our self-trust and confidence. Whether it's the treadmill now serving as a coat rack or the untouched language learning app, these broken promises chip away at our inner strength. I discuss why this happens and, more importantly, how to turn it around today. I share some practical steps to help you stick to your commitments and rebuild your self-belief.

Some highlights we explore:

  • How repeatedly letting yourself down erodes self-trust.

  • Understanding our tendency towards instant gratification.

  • How to start small to build confidence and consistency.

  • How to use visual cues to keep your goals top of mind and stay on track.

Enjoy!

  continue reading

660 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 430174183 series 1009005
Вміст надано Chase Jarvis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chase Jarvis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, I delve into the cycle of breaking promises to ourselves and how it undermines our self-trust and confidence. Whether it's the treadmill now serving as a coat rack or the untouched language learning app, these broken promises chip away at our inner strength. I discuss why this happens and, more importantly, how to turn it around today. I share some practical steps to help you stick to your commitments and rebuild your self-belief.

Some highlights we explore:

  • How repeatedly letting yourself down erodes self-trust.

  • Understanding our tendency towards instant gratification.

  • How to start small to build confidence and consistency.

  • How to use visual cues to keep your goals top of mind and stay on track.

Enjoy!

  continue reading

660 епізодів

Alle episoder

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник