))
Trouble Sleeping? Sleep Matters And So Do You!
Manage episode 336085382 series 3113685
Вміст надано Shikina Gladden. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Shikina Gladden або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Are you having trouble sleeping? Do you toss and turn during the night? Are you getting at least 7-10 hours of sleep? In today's episode, I will discuss the importance of getting sufficient sleep and things you can do to sleep better. Also, I will talk about one of my favorite teas and its medicinal benefits. Be sure to invite a friend and tune in! Remember to SUBSCRIBE!! NEWS UPDATE: Get connected to the SelfCARE for HER Community and receive the latest SelfCARE for HER Journaling MiniRetreat. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shikinagladden/message
…
continue reading
43 епізодів
Поширити
