))
Eye-opening study finds sleeping less than five hours a night can cause cancer, depression and heart problems - Dormir menos de cinco horas al día puede provocar cáncer, depresión y problemas de corazón
Manage episode 460293450 series 3636391
Вміст надано SBS Audio. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією SBS Audio або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Sleeping less than five hours a night can lead to significant health problems such as cancer, heart disease, depression and other chronic conditions, according to a new study. GP Dr Magaly Barrera unpacks the findings as well as offers tips for improving both the quality and amount of sleep. - Un nuevo estudio indica que dormir menos de cinco horas por noche puede provocar importantes problemas de salud, como cáncer, enfermedades cardíacas, depresión y otro tipo de enfermedades crónicas. La doctora Magaly Barrera ofrece consejos para mejorar la calidad del sueño y dormir el tiempo necesario.
…
continue reading
507 епізодів
Поширити
