Stres Sağlıklı Mıdır? | Sinan Canan Ile Büyük Sorular 🧠 B30 Sapien podcast

Вміст надано Sapien. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sapien або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Sapien Podcast »
Stres Sağlıklı Mıdır? | Sinan Canan ile Büyük Sorular 🧠 B30

6h ago 25:09

Поширити

MP3•Головна епізоду

Stresin biyolojik kökenlerini, modern yaşamda nasıl şekillendiğini ve hayatımızdaki yerini sorguladığımız bu bölümde, strese dair doğru bilinen yanlışları ele alıyoruz! 🌟 👉🏻 Stres vücudumuzda nasıl çalışır ve neden var? 👉🏻 Kronik stres beynimize ve bedenimize nasıl zarar veriyor? 👉🏻 Mindfulness uygulamaları strese karşı nasıl bir çözüm sunuyor? 👉🏻 Ölçülü stres, yaşam kalitesini nasıl artırabilir? Bu eğlenceli ve bilgilendirici bölümde, günlük stres kaynaklarımızdan kurtulmanın yollarını ve stresle başa çıkma tekniklerini keşfediyoruz. Stresin hem zararlarını hem de avantajlarını öğrenmek isteyen herkes için!

236 епізодів

#Pelin Batu #Tarih #Insanlık Tarihi #Dünya Tarihi #Fazıl Işler #Toplum #Sapien #Teknoloji