))
Episode 177 - Consistency Compounds
Manage episode 372583480 series 3144333
Вміст надано Rust Belt Running. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rust Belt Running або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Sometimes in running, things come up and derail your training. Family, life, work, injury... you name it. If you're focused simply on a 16 week training block, things may seem bleak. But if you focus on consistency even when training is over, you can rest more easily and bounce back more quickly. We talk through Andrew's current issues on this most recent episode. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rust-belt-running/support
…
continue reading
205 епізодів
Поширити
