))
#24- Tasha & Hana Roks: Tips On Managing Posture & Mental Health In Lockdown
Manage episode 320772847 series 3097904
Вміст надано Chris Ward. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chris Ward або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode I have 2 guests, Tasha & Hana Roks.
Tasha owns her own sports therapy business and gives value on how to manage posture in lockdown and how to prevent pain from working from home.
Hana is a health psychologist who gives an insight on how you should be managing your mindset through lockdown & how social media will impact your health overall.
You can find more on Tasha through her website or social media...
You can find more about Hana through her social media...
54 епізодів
Поширити
