))
#66 Alessandro Medeiros: o ultraman que correu 100 milhas em dieta carnívora [DOUTOR CORRIDA]
Manage episode 316445012 series 3243679
Вміст надано Resenha de Corrida. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Resenha de Corrida або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
100 MILHAS COM ZERO CARBOIDRATO?
Esse foi o desafio que encarou Alessandro Medeiros (@medeirosendurance). Nadar contra a corrente nutricional que diz que para uma boa performance esportiva precisamos consumir muitos carboidratos que seriam o combustível mais eficiente e importante para o corpo, além de contradizer todos que afirmam que o excesso de carne e falta de vegetais podem nos trazer diversos problemas de saúde! Alessandro segue a dieta carnívora, só consome carne e outros produtos animais, sem vegetais e quase zero carboidrato. Quais os prejuízos ou vantagens dessa abordagem? Como foi a experiência de vencer esse desafio e nadar contra a corrente nutricional esportiva da maioria?
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/resenhadecorrida/message110 епізодів
Поширити
