222. Efectos de la Fatiga Mental y las Redes Sociales en el Rendimiento.

Rendimiento Evolutivo

Вміст надано Manu Sola Arjona. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Manu Sola Arjona або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

6M ago 23:06

MP3•Головна епізоду

Curso de Entrenamiento de Ciclismo y Atletismo desde los Sistemas Complejos (últimas plazas): https://lanaturalezadelentrenamiento.com/courses/curso-de-entrenamiento-de-resistencia-y-complejidad/ ********************************************** En el podcast de esta semana, vamos a desenmarañar la ciencia sobre la fatiga mental y su efecto en el rendimiento. Vamos a ver cómo las redes sociales, el autocontrol y el estrés afectan a nuestro rendimiento, y qué estrategias podemos usar para minimizarlo. Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales. ______________________________________________________________________ Libro La Naturaleza del Entrenamiento https://amzn.to/3zQQmbi Canal de Telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo ✅Cursos para aprender más: https://ciclismoevolutivo.com ☕ Invítame a un café para poder continuar con el podcast https://donate.stripe.com/4gw16M9g87r6gbC144 ‍ Todo lo demás: https://linktr.ee/solaarjona

245 епізодів

#Deportes #Ciclismo Evolutivo