))
Patrick McKeown: How Optimal Breathing Can Change Your Life
Manage episode 299644655 series 2968786
Вміст надано Ravi Raman. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ravi Raman або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Today’s podcast features an Interview with Patrick McKeown, a leading expert on the art and science of optimal breathing. Patrick is also the author of a new book: "The Oxygen Advantage: Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques to Help You Become Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter." In this episode we discuss: * How shutting your mouth can change your life! (literally) * Why people habitually mouth-breath and how it limits our quality of life * The link between nose-breathing and diet, sleep patterns and mental focus …and much more! Connect with Patrick and learn more about his Oxygen Advantage movement: http://oxygenadvantage.com/ https://twitter.com/oxygenadvantage https://business.facebook.com/theoxygenadvantage/ Check out the book "The Oxygen Advantage": http://amzn.to/2F9rkWw
…
continue reading
27 епізодів
Поширити
