Finding Balance Through Nutrition, Exercise, and Wellness.
M4A•Головна епізоду
Manage episode 416425825 series 3104119
Вміст надано Raphaella Silva. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Raphaella Silva або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode I talk to the amazing Ouida Brown-Lyons, Holistic Lifestyle Health Coach, on her journey to fitness, the impact of perimenopause/menopause on BIPOC women and her holistic approach to finding balance. You can learn more at: bodybyouida.com IG:@bodybuouida
…
continue reading
19 епізодів