))
Mindfulness fogalma és pozitív hatásai | Részlet a mindfulness-ről szóló adásunkból
Manage episode 356801456 series 3433948
Вміст надано BROCASTERZ // Swan Lake // Bán András. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією BROCASTERZ // Swan Lake // Bán András або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon:
A legtöbb ember már egészen biztosan hallotta a mindfulness kifejezést, de mit is jelent ez pontosan? Aki még sosem gyakorolta, hogyan képzelje el? Melyik az a hétköznapi tevékenység, ami a legközelebb áll hozzá? És milyen bizonyítottan pozitív hatásai vannak a mindfulness gyakorlásának az életünkre nézve?
- Honnan származik a mindfulness?
- Mi zajlik le a fejünkben, amikor mindfulnesst élünk át?
- Milyen bizonyított pozitív hatása van a mindfulness gyakorlásának az életünkre?
Ha Neked is felkeltettük az érdeklődésed és számodra is fontos a saját, illetve környezeted pszichológiai jólléte és nyitott vagy az edukációra, valamint örömmel hallgatsz szakértőket ebben a témában, ne hagyd ki az adást!
19 епізодів
Поширити
