))
Balance In How Bad You Want it & Intensity Of Your Trainings (Episode 5)
Manage episode 312121296 series 3174287
Вміст надано tenfitmen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією tenfitmen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode of TENFITMEN podcast, Milan talks about a very interesting concept of "Not trying too hard" and also about the importance of tapering your intensity level in your training program. He also shares few examples from his own experience but also from the world top athletes.
50 епізодів
Поширити
