))
How to Beat Bedtime Procrastination
Manage episode 362899717 series 3425891
Вміст надано Productive Fish. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Productive Fish або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Revenge sleep procrastination refers to the tendency to stay up late at night, deliberately sacrificing precious sleep time as a form of rebellion against the constraints of our daily lives. Through insightful discussions and expert interviews, we unravel the underlying psychological factors that contribute to revenge sleep procrastination.
In each episode, our knowledgeable hosts delve into the roots of this behavior, discussing the impact of technology, work-life balance, and the desire for personal time on our bedtime routines. Read our article to learn more about bedtime procrastination: https://productive.fish/blog/revenge-bedtime-procrastination/
37 епізодів
Поширити
