ЗОЖ без фанатизма: как очистить печень, зачем нужны анионы и почему холод полезен?
Manage episode 504158463 series 3687672
Мои гости – Алексей и Алия Алпатов, блогеры и практики здорового образа жизни. Они делятся личным опытом, рассказывают о гимнастике, закаливании, питании и своих экспериментах с новыми оздоровительными продуктами.
Получился честный и вдохновляющий разговор о том, как жить дольше и качественнее.
🎙 Ведущий: Ян Триш — йог, проводник, криптан, аналитик Human Design, автор книги "Быть сейчастливым".
🎙 Гость: Алпатовы Алия и Алексей - ЗОЖники, массажисты.
Сайт ведущего: https://jantrish.com
15 епізодів