May 18 2017. Day 33. Practice Belonging Practice Belonging podcast

Artwork

Religion Practice Belonging

Player FM - Internet Radio Done Right

Додано eight років тому

Вміст надано Practice Belonging. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Practice Belonging або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Practice Belonging « »
May 18 2017. Day 33. Practice Belonging

8 років тому 2:48

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Practice Belonging. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Practice Belonging або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

“Authenticity is a daily practice. Choosing to be authentic means cultivating the courage to be imperfect. To set boundaries and allow ourselves to be vulnerable. It means exercising the compassion that comes from knowing that we are all made of strength and struggle. Knowing that we are connected to each other through a loving and resilient human spirit. It means nurturing the connection and sense of belonging that can only happen when we let go of what we are supposed to be and embrace who we are. Authenticity demands wholehearted living and loving–even when it’s difficult. Even when wrestling with the shame and fear of not being good enough. Mindfully practicing authenticity during our most soul-searching struggles is how we invite grace, joy, and gratitude into our lives.” -Brene Brown

… continue reading

49 епізодів

#Religion #Practice Belonging

Artwork

May 18 2017. Day 33. Practice Belonging

Practice Belonging

published 8 років тому

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Practice Belonging. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Practice Belonging або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

“Authenticity is a daily practice. Choosing to be authentic means cultivating the courage to be imperfect. To set boundaries and allow ourselves to be vulnerable. It means exercising the compassion that comes from knowing that we are all made of strength and struggle. Knowing that we are connected to each other through a loving and resilient human spirit. It means nurturing the connection and sense of belonging that can only happen when we let go of what we are supposed to be and embrace who we are. Authenticity demands wholehearted living and loving–even when it’s difficult. Even when wrestling with the shame and fear of not being good enough. Mindfully practicing authenticity during our most soul-searching struggles is how we invite grace, joy, and gratitude into our lives.” -Brene Brown

… continue reading

49 епізодів

#Religion #Practice Belonging

Усі епізоди

×

Artwork

1
June 17 2017. Day 0 (2) 9:25

8 years тому9:25

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

9:25

Day zero after a binge. Starting over.

Artwork

1
June 10 2017. Day 56 2:17

8 years тому2:17

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:17

If you are listening, email me at practicebelonging@gmail.com

Artwork

1
June 9 2017. Day 55 1:46

8 years тому1:46

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

1:46

My body is perfect just the way it is.

Artwork

1
June 8 2017. Day 54 2:17

8 years тому2:17

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:17

I am worthy of love and belonging.

Artwork

1
June 6 2017. Day 52 2:17

8 years тому2:17

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:17

I have not binged today. My body is perfect just the way it is.

Artwork

1
June 5 2017. Day 51 2:18

8 years тому2:18

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:18

This is the day I stopped doing a quote at the end.

Artwork

1
June 4 2017. Day 50: Practice Belonging 2:18

8 years тому2:18

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:18

"Daring is essential to solve the problems in the world that feel intractable..." - Brene Brown

Artwork

1
June 2 2017. Day 48: Practice Belonging 2:47

8 years тому2:47

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:47

"People who wade into discomfort and vulnerability and tell the truth about their stories are the real badasses." - Brene Brown

Artwork

1
May 31 2017. Day 46. Practice Belonging 3:03

8 years тому3:03

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

3:03

"If we're going to put ourselves out there and love with our whole hearts, we're going to experience heartbreak." - Brene Brown

Artwork

1
June 1 2017. Day 47: Practice Belonging 2:35

8 years тому2:35

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:35

"Yes, there can be no innovation, learning or creativity without failure..." - Brene Brown

Artwork

1
May 30 2017. Day 45. Practice Belonging 2:58

8 years тому2:58

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:58

"We want to be brave, and deep inside we know that being brave requires us to be vulnerable. The great news is that I think we're making serious headway..." - Brene Brown

Artwork

1
May 29 2017. Day 44: Practice Belonging 2:33

8 years тому2:33

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:33

"Both The Gifts and Daring Greatly are call to arms books. The are about having the courage to show up and be seen even if it means risking failure, hurt, shame and possibly even heartbreak..." - Brene Brown from Rising Strong

Artwork

1
May 27 2017. Day 42. Practice Belonging 2:33

8 years тому2:33

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:33

"I define wholehearted living as engaging in our lives from a place of worthiness. It means cultivating the courage, compassion, and connection to wake up in the morning and thing: Today, no matter what gets done and what is left undone, I am enough. It's going to bed at night and thinking, Yes, I am imperfect and vulnerable and sometimes afraid, but that doesn't change the truth, that I am brave and worth of love and belonging." - Brene Brown…

Artwork

1
May 26 2017. Day 41: Practice Belonging 2:41

8 years тому2:41

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:41

"Rising strong after a fall is how we cultivate wholeheartedness in our lives; it's the process that teaches us the most about who we are." - Brene Brown

Artwork

1
May 25 2017. Day 40. Practice Belonging 3:08

8 years тому3:08

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

3:08

"I spent a lot of years trying to outrun or outsmart vulnerability by making things certain and definite, black and white, good and bad. My inability to lean into the discomfort of vulnerability limited the fullness of those important experiences that are wrought with uncertainty: Love, belonging, trust, joy, and creativity to name a few." - Brene Brown…

Artwork

1
May 24 2017 Day 39: Practice Belonging 2:16

8 years тому2:16

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:16

"When we are willing to make what wants to be made rather than make what we want, we become open to new directions." - Julia Cameron

Artwork

1
May 23 2017 Day 38: Practice Belonging 2:33

8 years тому2:33

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:33

From Julia Cameron's THE ARTIST'S WAY EVERYDAY: "Morning Pages remind me that while I cannot choose much of what happens to me in my life, I can choose how I respond to what happens. The trick is getting small enough to inch forward. The past is huge. The future may be huge as well. What remains for me, what is given is to do the small tasks of the day. First among those tasks is Morning Pages, teh daily writing of three pages that draws me into the life I have now, the choices I can make today to find beauty in what is given to me."…

Artwork

1
May 22 2017 Day 37: Practice Belonging 1:18

8 years тому1:18

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

1:18

No quote today.

Artwork

1
May 21 2017 Day 36: Practice Belonging 1:56

8 years тому1:56

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

1:56

"I napped beneath a blanket of moss, with a fairy on dream patrol, and a flower lamp shining softly." - Sark

Artwork

1
May 20 2017. Day 35: Practice Belonging 2:58

8 years тому2:58

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:58

A Hillside Thaw Robert Frost To think to know the country and not know The hillside on the day the sun lets go Ten million silver lizards out of snow! As often as I've seen it done before I can't pretend to tell the way it's done. It looks as if some magic of the sun Lifted the rug that bred them on the floor And the light breaking on them made them run. But if I thought to stop the wet stampede, And caught one silver lizard by the tail, And put my foot on one without avail, And threw myself wet-elbowed and wet-kneed In front of twenty others' wriggling speed, -- In the confusion of them all aglitter, And birds that joined in the excited fun, By doubling and redoubling song and twitter, I have no doubt I'd end by holding none. It takes the moon for this. The sun's a wizard By all I tell; but so's the moon a witch. From the high west she makes a gentle cast And suddenly, without a jerk or twitch, She has her spell on every single lizard. I fancied when I looked at six o'clock The swarm still ran and scuttled just as fast. The moon was waiting for her chill effect. I looked at nine: the swarm was turned to rock In every lifelike posture of the swarm, Transfixed on mountain slopes almost erect. Across each other and side by side they lay. The spell that so could hold them as they were Was wrought through trees without a breath of storm To make a leaf, if there had been one, stir. It was the moon's: she held them until day, One lizard at the end of every ray. The thought of my attempting such a stay!…

Artwork

1
May 19 2017. Day 34. Practice Belonging 2:33

8 years тому2:33

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:33

"Some days life is all about your dreams, hopes and visions for the future. But there are some days where life is just about putting one foot in front of the other. And that’s OK." - HealthyPlace.com

Artwork

1
May 18 2017. Day 33. Practice Belonging 2:48

8 years тому2:48

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:48

“Authenticity is a daily practice. Choosing to be authentic means cultivating the courage to be imperfect. To set boundaries and allow ourselves to be vulnerable. It means exercising the compassion that comes from knowing that we are all made of strength and struggle. Knowing that we are connected to each other through a loving and resilient human spirit. It means nurturing the connection and sense of belonging that can only happen when we let go of what we are supposed to be and embrace who we are. Authenticity demands wholehearted living and loving–even when it’s difficult. Even when wrestling with the shame and fear of not being good enough. Mindfully practicing authenticity during our most soul-searching struggles is how we invite grace, joy, and gratitude into our lives.” -Brene Brown…

Artwork

1
May 17 2017. Day 32: Practice Belonging 2:34

8 years тому2:34

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:34

"I am the greatest, I said that even before I knew I was. I figured that if I said it enough, I would convince the world that I really was the greatest." - Muhammad Ali

Artwork

1
May 16 2017. Day 31: Practice Belonging 2:08

8 years тому2:08

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:08

Brene Brown: "We cannot selectively numb emotions. When we numb the painful emotions, we also numb the positive emotions."

Artwork

1
May 15 2017 Day 30: Practice Belonging 2:22

8 years тому2:22

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:22

Brene Brown: "Living a connected life ultimately is about setting boundaries, spending less time and energy hustling and winning over people who don’t matter, and seeing the value of working on cultivating connection with family and close friends."

Artwork

1
May 14, 2017 Day 29: Practice Belonging 1:37

8 years тому1:37

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

1:37

"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself." - George Bernard Shaw

Artwork

1
May 13, 2017 Day 28: Practice Belonging 2:20

8 years тому2:20

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:20

Chris Gillebeau: "There is no rehab program for being addicted to freedom. Once you've seen what it's like on the other side, good luck following someone else's rules ever again."

Artwork

1
May 11, 2017 Day 26: Practice Belonging 1:49

8 years тому1:49

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

1:49

"Faith includes noticing the mess, the emptiness and discomfort, and letting it be there until some light returns." - Anne Lamott

Artwork

1
May 10, 2017, Day 25: Practice Belonging 2:14

8 years тому2:14

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:14

Day 25: Quote from Steven R Covey: "Accountability breeds response-ability."

Artwork

1
May 9 2017, Day 24: Practice Belonging 3:15

8 years тому3:15

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

3:15

Day 24. Quote of the day: Robert Brault "A good marriage is each for the other and two against the world."

Artwork

1
May 8 2017, Day 23: Practice Belonging 1:36

8 years тому1:36

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

1:36

Day 23: "This too shall pass." - Unknown

Artwork

1
May 6, 2017, Day 21: Practice Belonging 2:11

8 years тому2:11

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:11

Day 21: "And acceptance is the answer to all my problems today. When I am disturbed, It is because I find some person, place, thing, situation, some fact of my life, unacceptable to me, And I can find no serenity until I accept that person, place, thing, or situation as being exactly the way it is supposed to be at this moment." - Alcoholics Anonymous…

Artwork

1
May 5 2017, Day 20: Practice Belonging 1:39

8 years тому1:39

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

1:39

Day 20. "I failed my way to success." - Thomas Edison

Artwork

1
May 4, 2017, Day 19: Practice Belonging 1:50

8 years тому1:50

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

1:50

"If we want to reclaim the essential emotional part of our lives and reignite our passion and purpose, we have to learn how to own and engage with our vulnerability and how to feel the emotions that come with it." - Brene Brown

Artwork

1
May 3, 2017, Day 18: Practice Belonging 2:41

8 years тому2:41

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:41

"When your values are clear to you, making decisions becomes easier." - Roy Disney

Artwork

1
May 1 2017, Day 16: Practice Belonging 1:45

8 years тому1:45

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

1:45

Day 16. "Love yourself first and everything else falls into line. You really have to love yourself to get anything done in this world." - Lucille Ball

Artwork

1
April 30, 2017, Day 15: Practice Belonging 2:41

8 years тому2:41

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:41

Day 15: Practice Belonging. No quote

Artwork

1
April 28, 2017, Day 13: Practice Belonging 2:33

8 years тому2:33

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:33

Day 13: Quote: "Submit to a daily practice. Your loyalty to that is a ring on the door. Keep knocking and the joy inside will eventually open a window and look out to see who’s there." -Rumi

Artwork

1
April 27, 2017, Day 12: Practice Belonging 2:12

8 years тому2:12

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:12

Day 12. Quote of the day: "A river cuts through a rock, not because of its power, but because of its persistence." - Anonymous

Artwork

1
April 25, 2017, Day 10: Practice Belonging 1:40

8 years тому1:40

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

1:40

Day 10, Quote: "I believe that the privilege of a lifetime is being who you are, truly being who you are. I have spent far too long apologizing for that." - Viola Davis

Artwork

1
April 24, 2017, Day 9: Practice Belonging 2:04

8 years тому2:04

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:04

Day 9. Quote: "You get to choose how long you want to stay in school and work on the same issues over and over and over. Your graduation cap and gown are cleaned and pressed and waiting for you whenever you want to put them on. All you have to do is let go of your present story and rewrite a new one that fits who you truly are." - Jen Sincero…

Artwork

1
April 23, 2017, Day 8: Practice Belonging 1:20

8 years тому1:20

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

1:20

Day 8. No quote.

Artwork

1
April 22, 2017, Day 7: Practice Belonging 2:32

8 years тому2:32

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:32

Day 7: Paraphrased quote: "Denying the past is the surest way to have it define you." - Brene Brown

Artwork

1
April 21, 2017 Day 6 Practice Belonging 2:38

8 years тому2:38

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:38

Day 6. Quote: "In the beginning, survival is more important than success." - Paul Hawken

Artwork

1
April 20, 2017 Day 5 - Practice Belonging 2:38

8 years тому2:38

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:38

Day 5: "You are not dumb, crazy, grandiose or silly just because you falsely believe yourself to be." - Julia Cameron

Artwork

1
April 19, 2017, Day 4, Practice Belonging 3:03

8 years тому3:03

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

3:03

Day 4. Quote: "No matter what gets done and how much is left undone, I am enough." - Brene Brown

Artwork

1
April 18, 2018, Day 3 Practice Belonging 2:26

8 years тому2:26

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:26

Day 3. Quote: "So go ahead. Fall down. The world looks different from the ground." Oprah Winfrey

Artwork

1
April 17, 2017, Day Two - Practice Belonging 2:25

8 years тому2:25

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

2:25

Day 2. Quote of the day: "All too often, it is audacity and not talent that moves an artist to center stage." - Julia Cameron

Artwork

1
Introduction - Practice Belonging 1:37

8 years тому1:37

Відтворити Пізніше

Відтворити Пізніше

Подобається

Подобається

1:37

Food addiction antidote. Daily spiritual practice to ward off food addiction behaviors.

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука

Слухайте це шоу, досліджуючи

Відтворити