أشارككم فيه وقفات مع الذات في طريقي للحياة الطيبه في هذا البودكاست اشاركك فكره ممكن ان تغير حياتك للأفضل كما غيرت حياتي اما عن الشاي بالحبق ، فهو بكل بساطه مشروبي المفضل في لحظات التأمل و الصفاء حضر كوب الشاي وتعال إبدأ رحلتك حسابات البودكاستhttps://linktr.ee/shaihabakاسعدوني بآرائكم واقتراحاتكم [email protected]
…
continue reading
Вміст надано الدكتور مجــــدي عبيـــــد. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією الدكتور مجــــدي عبيـــــد або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Схожі до Podcast د. مجـــدي عبيـــد
مظلة صوتية لمجموعة بودكاستات فنية ومعرفية تجدنا في تويتر، فيسبوك، يوتيوب وانستغرام باستخدام المُعرف الموحد papersamwich للتواصل والإعلان [email protected] 0556576547
…
continue reading
هذا البودكاست لمساعدتك في رحلة البحث عن معناك الخاص حتى لاتصبح حياتك نسخة مكررة ممن حولك يصلكم البودكاست عبر حلقات شهرية
…
continue reading
مع #منصت احفظ وقتك حساباتنا في مواقع التواصل الاجتماعي : 📱تويتر : https://twitter.com/monsit_ 📱تيليجرام : https://t.me/monsit 🎥يوتيوب : https://buff.ly/2CNYLOS 🎧ساوند كلاود : https://buff.ly/2CPP1U3 🎙بودكسات : - أيفون : https://buff.ly/2CQwJSy - أندرويد : https://buff.ly/2CIGfHx فيس بوك 🌐: https://buff.ly/2CLsNTm انستقرام ℹ️ : https://buff.ly/32cLuJZ
…
continue reading
بودكاست عربي خاص بالتطوير الذاتي والبزنس، يعرض لما تحتاجه لكي تقود حياة مهنية وشخصية ناجحة، وكيفية الوصول إلى تفكير متوازن، وتصميم لايف ستايل خاص بك، والمهارات الضرورية للبزنس، وتطوير ذاتك، والقيادة الذاتية، وإدارة الوقت، وعادات الصحة والحيوية بزنس بالعربي بودكاست
…
continue reading
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
))
الحل الطبيعي للاكتئاب في 10 دقائق يوميًا
Manage episode 479565543 series 3484977
Вміст надано الدكتور مجــــدي عبيـــــد. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією الدكتور مجــــدي عبيـــــد або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
هل شعرت يومًا أن الاكتئاب يجعلك في دائرة مغلقة من الجمود والإرهاق؟ هل جربت أدوية ولم تجد الحل الذي تبحث عنه؟
هناك خبر رائع لك: الحل أبسط مما تتصور.
في هذا البودكاست أشرح لك كيف أن الحركة والرياضة يمكن أن تكون البديل الطبيعي الأكثر فاعلية من مضادات الاكتئاب، وكيف تساعدك على إطلاق العنان لهرمونات السعادة الأربعة: السيروتونين، الدوبامين، الإندورفين، والأوكسيتوسين.
ستتعرف على:
- طرق بسيطة لتحفيز جسمك وعقلك للخروج من الاكتئاب.
- أنشطة يومية تعزز سعادتك بشكل طبيعي ومجاني.
- خطوات عملية لاستعادة صحتك الأيضية وإعادة بناء حياتك.
لا تنتظر!
- تحكم في صحتك وابدأ رحلتك مع Feel Great
مع قوة برنامج Feel Great، يمكنك اكتشاف سر الحياة الصحية والنشطة. يجمع البرنامج بين أحدث أساليب التغذية والعادات اليومية البسيطة لتحقيق التوازن والطاقة والحيوية بشكل لم تعهده من قبل.
كل يوم، أرى أشخاصًا يغيرون حياتهم مع برنامج Feel Great، حيث يستعيدون طاقتهم، ويحسنون صحتهم الجسدية والنفسية، ويعيشون حياة مليئة بالإنجازات.
انضم الآن إلى Feel Great :
https://fg.majdiobaid.com/feel-great
روابـــط مهـــمة :
- حمل كتاب عانق الثروات مجانا
- ابدأ مشروعك ودخل اضافي في 90 يوما
- البرنامج الصحي
- قناة اليوتيوب للدكتور مجدي عبيد
- البودكاست apple podcast
التواصل معنا مباشرة على الواتساب
تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي
Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid
Email: [email protected]
شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم
32 епізодів
Поширити
Manage episode 479565543 series 3484977
Вміст надано الدكتور مجــــدي عبيـــــد. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією الدكتور مجــــدي عبيـــــد або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
هل شعرت يومًا أن الاكتئاب يجعلك في دائرة مغلقة من الجمود والإرهاق؟ هل جربت أدوية ولم تجد الحل الذي تبحث عنه؟
هناك خبر رائع لك: الحل أبسط مما تتصور.
في هذا البودكاست أشرح لك كيف أن الحركة والرياضة يمكن أن تكون البديل الطبيعي الأكثر فاعلية من مضادات الاكتئاب، وكيف تساعدك على إطلاق العنان لهرمونات السعادة الأربعة: السيروتونين، الدوبامين، الإندورفين، والأوكسيتوسين.
ستتعرف على:
- طرق بسيطة لتحفيز جسمك وعقلك للخروج من الاكتئاب.
- أنشطة يومية تعزز سعادتك بشكل طبيعي ومجاني.
- خطوات عملية لاستعادة صحتك الأيضية وإعادة بناء حياتك.
لا تنتظر!
- تحكم في صحتك وابدأ رحلتك مع Feel Great
مع قوة برنامج Feel Great، يمكنك اكتشاف سر الحياة الصحية والنشطة. يجمع البرنامج بين أحدث أساليب التغذية والعادات اليومية البسيطة لتحقيق التوازن والطاقة والحيوية بشكل لم تعهده من قبل.
كل يوم، أرى أشخاصًا يغيرون حياتهم مع برنامج Feel Great، حيث يستعيدون طاقتهم، ويحسنون صحتهم الجسدية والنفسية، ويعيشون حياة مليئة بالإنجازات.
انضم الآن إلى Feel Great :
https://fg.majdiobaid.com/feel-great
روابـــط مهـــمة :
- حمل كتاب عانق الثروات مجانا
- ابدأ مشروعك ودخل اضافي في 90 يوما
- البرنامج الصحي
- قناة اليوتيوب للدكتور مجدي عبيد
- البودكاست apple podcast
التواصل معنا مباشرة على الواتساب
تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي
Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid
Email: [email protected]
شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم
32 епізодів
Усі епізоди
×
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.
Схожі до Podcast د. مجـــدي عبيـــد
أشارككم فيه وقفات مع الذات في طريقي للحياة الطيبه في هذا البودكاست اشاركك فكره ممكن ان تغير حياتك للأفضل كما غيرت حياتي اما عن الشاي بالحبق ، فهو بكل بساطه مشروبي المفضل في لحظات التأمل و الصفاء حضر كوب الشاي وتعال إبدأ رحلتك حسابات البودكاستhttps://linktr.ee/shaihabakاسعدوني بآرائكم واقتراحاتكم [email protected]
…
continue reading
مظلة صوتية لمجموعة بودكاستات فنية ومعرفية تجدنا في تويتر، فيسبوك، يوتيوب وانستغرام باستخدام المُعرف الموحد papersamwich للتواصل والإعلان [email protected] 0556576547
…
continue reading
هذا البودكاست لمساعدتك في رحلة البحث عن معناك الخاص حتى لاتصبح حياتك نسخة مكررة ممن حولك يصلكم البودكاست عبر حلقات شهرية
…
continue reading
مع #منصت احفظ وقتك حساباتنا في مواقع التواصل الاجتماعي : 📱تويتر : https://twitter.com/monsit_ 📱تيليجرام : https://t.me/monsit 🎥يوتيوب : https://buff.ly/2CNYLOS 🎧ساوند كلاود : https://buff.ly/2CPP1U3 🎙بودكسات : - أيفون : https://buff.ly/2CQwJSy - أندرويد : https://buff.ly/2CIGfHx فيس بوك 🌐: https://buff.ly/2CLsNTm انستقرام ℹ️ : https://buff.ly/32cLuJZ
…
continue reading
بودكاست عربي خاص بالتطوير الذاتي والبزنس، يعرض لما تحتاجه لكي تقود حياة مهنية وشخصية ناجحة، وكيفية الوصول إلى تفكير متوازن، وتصميم لايف ستايل خاص بك، والمهارات الضرورية للبزنس، وتطوير ذاتك، والقيادة الذاتية، وإدارة الوقت، وعادات الصحة والحيوية بزنس بالعربي بودكاست
…
continue reading
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
