Ep.19: Running and yoga
M4A•Головна епізоду
Manage episode 327436387 series 3090572
Вміст надано Pharoh Mansa. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Pharoh Mansa або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, I cover yoga poses us runners can use on the daily basis to help us wirh better injury free running as well as in our everyday life. Based on Helen Clare's ebook Run Better with Yoga: 4 Poses every runner needs.
…
continue reading
40 епізодів