))
14. Stability
Manage episode 379858381 series 3474435
Вміст надано Dr Nash Popovic. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Nash Popovic або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, we will discuss how to develop and maintain stability. If you are tired of chasing a good mood all the time for fear that you will otherwise fall into a bad mood, discover the value of the neutral position and how to get there! Centring, grounding, some relaxation techniques, and a simple form of meditation that can help you be more in charge of impulsive relations will also be thrown into the mix.
personalsynthesis.com
29 епізодів
Поширити
