Batman et César | Pepicast #58

Pepicast: Beginner's mind

Вміст надано Gael Gendre. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Gael Gendre або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

4+ y ago 6:14

MP3•Головна епізоду

Aujourd'hui on parle des astuces pour se coacher :

1. Fais comme Jules César. Prends de la distance quand tu te parles à toi-même : au lieu de dire "je suis stressé", utilise ton prénom : "Gaël est stressé"

2. La technique Batman : quand tu as du mal à faire quelque chose, imagine que Batman (ou un autre de tes héros) le fait. Et réfléchis à pourquoi c'est important pour lui et comment il s'y prendrait

3. Pense au futur : comment tu ressentiras la situation actuelle dans 6 mois - 1 an. On a tous oublié le stress du brevet, du bac, etc.

Et pour finir, penser à soi-même comme à quelqu'un de différent, un ami que l'on peut aider et coacher ça aide beaucoup

Pour ceux qui veulent écouter l'épisode original : https://www.happinesslab.fm/coronavirus-bonus-episodes/episode-2-coach-yourself-through-a-crisis

75 епізодів

#Affaires #Entrepreneur #Gael Gendre