Artwork

Вміст надано Shahnaz Mirza. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Shahnaz Mirza або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

رموز خانه داری - شمارهٔ ۱۳ - دانستنیهایی در مورد گوشت مرغ

24:32
 
Поширити
 

Manage episode 319597639 series 3312790
Вміст надано Shahnaz Mirza. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Shahnaz Mirza або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

مرغ منبع مناسب پروتئین است و ۱۲۰ گرم آن حدود ۷۰ درصد نیاز پروتئین بدن را برآورده می سازد

براساس پایگاه اطلاعاتی مواد غذایی آمریکا ، پروتئین موجود در ۱۰۰ گرم ( ۳/۵ اونس ) گوشت مرغ ، برابر است با ۲۴/۶۸ گرم

حالا چگونه می توانیم این منبع پروتئین مهم را درست نگهداری کرده و مصرف نمائیم ؟

مطالب گفته شده در این پادکست عبارت است از

نکته هایی در مورد خرید گوشت مرغ

ویژگی های مرغ منجمد

نگهداری گوشت مرغ در یخچال و فریزر

شستن مرغ

چگونه مرغ را فوق العاده خوشمزه و نرم بپزیم

مزه دار کردن مرغ قبل از پخت

  continue reading

27 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 319597639 series 3312790
Вміст надано Shahnaz Mirza. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Shahnaz Mirza або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

مرغ منبع مناسب پروتئین است و ۱۲۰ گرم آن حدود ۷۰ درصد نیاز پروتئین بدن را برآورده می سازد

براساس پایگاه اطلاعاتی مواد غذایی آمریکا ، پروتئین موجود در ۱۰۰ گرم ( ۳/۵ اونس ) گوشت مرغ ، برابر است با ۲۴/۶۸ گرم

حالا چگونه می توانیم این منبع پروتئین مهم را درست نگهداری کرده و مصرف نمائیم ؟

مطالب گفته شده در این پادکست عبارت است از

نکته هایی در مورد خرید گوشت مرغ

ویژگی های مرغ منجمد

نگهداری گوشت مرغ در یخچال و فریزر

شستن مرغ

چگونه مرغ را فوق العاده خوشمزه و نرم بپزیم

مزه دار کردن مرغ قبل از پخت

  continue reading

27 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити