Artwork

Вміст надано El Confidencial. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією El Confidencial або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Cómo dejar definitivamente el gimnasio (o de sentirse culpable por no ir) | Pausa, episodio 84

50:56
 
Поширити
 

Manage episode 429367710 series 3465924
Вміст надано El Confidencial. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією El Confidencial або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Apenas la mitad de los españoles y el 45% de las españolas hacen deporte, aunque la proporción va mejorando. ¿Por qué nos da tanta pereza hacer ejercicio? ¿Cómo vencerla? ¿Puede ser malo entrenar demasiado? ¿Qué pasa con los ejercicios de fuerza? ¿Cómo estar en forma sin ir al gimnasio? Marta García Aller pide consejos a Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la actividad física y el deporte y autor de ‘Entrena para la vida’.
  continue reading

106 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 429367710 series 3465924
Вміст надано El Confidencial. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією El Confidencial або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Apenas la mitad de los españoles y el 45% de las españolas hacen deporte, aunque la proporción va mejorando. ¿Por qué nos da tanta pereza hacer ejercicio? ¿Cómo vencerla? ¿Puede ser malo entrenar demasiado? ¿Qué pasa con los ejercicios de fuerza? ¿Cómo estar en forma sin ir al gimnasio? Marta García Aller pide consejos a Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la actividad física y el deporte y autor de ‘Entrena para la vida’.
  continue reading

106 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити