9. Стресс и стресс-менеджмент: от осознания к решению

Открытый Университет

Вміст надано Банк Открытие. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Банк Открытие або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

4y ago 35:13

MP3•Головна епізоду

Каким бывает стресс и как мы можем его преодолеть? Какими инструментами, работая в компании, мы можем пользоваться, чтобы сохранить спокойствие? Ступор, «Я не в ресурсе», синдром менеджера — что из этих названий действительно научно обосновано?

⠀

В новом выпуске подкаста мы поговорили с когнитивным психологом Натальей Васильевой про то, что такое стресс и как обратить волнение в продуктивность.

14 епізодів

#Наука #Общество #Образование #Банк Открытие #Education #Science #Society & Culture