))
S2 E7: How to Feel Better through Food
Manage episode 348556662 series 3152067
Вміст надано Ophie Ho. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ophie Ho або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, I dive into the nitty gritty of nutrition, and what it means to fuel our bodies nutritiously! :) I also touch a little on nutrition psychology and what exactly drives us to eat and/or lose our sense of judgement when it comes to emotional eating.
Holla at me on instagram; share with me your thoughts, feelings and questions if any. See you there! @ophieho @ophrequencies
Thanks for listening to my podcast! My name is Ophie and I am a Holistic Health Coach specialising in helping women to achieve their fat loss goals, as well as transform their mindsets through a nurturing a lifestyle based approach. For any coaching queries, please feel free to DM me on instagram! @ophieho Website: https://ophieho.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ophieho/message28 епізодів
Поширити
