))
Change Strategy - What To Do When You No Longer Want What You Wanted
Manage episode 414748791 series 2813460
Вміст надано Donny Raus. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Donny Raus або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
What do you do when you're spiraling downward? Do you sit there in the discomfort? Do you distract yourself? There are many different coping mechanisms, but not all area created equal. I find that for myself, most of the stress comes from unrealistic expectations that I put on myself. Having a tribe I can turn to really helps me step away and get perspective on what exactly is going on and that it is all good.
To subscribe, comment or ask a question, visit www.donnyraus.com.
290 епізодів
Поширити
